सर्दियों में हमारी स्किन को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है. इस मौसम में ठंडी हवाओं के कारण स्किन की नमी छिन जाती है, जिसके कारण स्किन ड्राई नजर होने लगती है. इसके कारण स्किन में खुरदरापन, खुजली होना और पपड़ी जमने जैसा महसूस होता है. इसलिए इस मौसम में स्किन पर नमी बनाएं रखने के लिए चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाने और सही स्किन केयर अपनाने की सलाह दी जाती है. लेकिन सर्दियों में अगर आप इन स्किन केयर से जुड़ी इन गलतियों को दोहराते हैं तो इसके कारण स्किन ड्राई हो सकती है.
बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाना
सर्दियों में ज्यादातर लोगों को गर्म पानी से नहाना पसंद होता है. लेकिन ज्यादा गर्म पानी से नहाने के कारण स्किन पर मौजूद नेचुरल ऑयल निकल जाता है, जिससे स्किन और ज्यादा ड्राई हो सकती है. इसलिए ज्यादा गर्म पानी की जगह हल्क गर्म या गुनगुने पानी से नहाना ज्यादा सही रहेगा. नहाने के बाद स्किन को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करें.
मॉइस्चराइजर
नहाने के बाद ज्यादातर लोग चेहरे पर तो क्रीम या मॉइस्चराइजर का उपयोग करते हैं. लेकिन हाथ और पैरों पर भी क्रीम या लोशन लगाना बहुत जरूरी है. क्योंकि सर्दियों में हाथ और पैर भी ड्राई होने लगते हैं. आप अपनी स्किन टाइप के मुताबिक मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं.
एक्सफोलिएट और फेस मास्क
ज्यादा एक्सफोलिएट करने से भी स्किन से ड्राई हो सकती है. लेकिन चेहरे पर जमी गंदगी और डेड स्किन सेल्स को निकालने के लिए स्क्रब करना बहुत जरूरी है. इसलिए आप हफ्ते में 1 से 2 बार स्क्रब करें, इसके लिए आप अपनी स्किन के मुताबिक लाइट वेट स्क्रब का चयन करें. ज्यादा स्क्रब करने के कारण भी स्किन ड्राई हो सकती है. इसके बाद स्किन को हाइड्रेट करने और नमी पहुंचाने वाले फेस मास्क का उपयोग करें और चेहरा धोने के बाद मॉइस्चराइजर लगा लें.
हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स
स्किन केयर के लिए आप किस तरह के प्रोडक्ट्स का चयन कर रहे हैं इसका असर भी आपकी स्किन पर दिखाई देता है. हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से भी ड्राईनेस या स्किन से जुड़ी किसी तरह की समस्या हो सकती है. इसलिए कम केमिकल वाले या हर्बल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए. इसलिए लिए सही और सूटेबल फेस वॉश, क्रीम और स्किन केयर प्रोडक्ट्स का चयन करें.
पानी की कमी
सर्दियों में लोग पानी कम पीते हैं क्योंकि ठंड के मौसम में प्यास कम लगती है. लेकिन मौसम कोई भी हो, शरीर को सही मात्रा में पानी की जरूरत होती है. शरीर में पानी की कमी हो जाने की वजह से स्किन में नमी कम होने लगती है, शरीर डिहाइड्रेट होने लगता है, जिसके कारण स्किन ड्राई होने लगती है. ऐसे में रोजाना पर्याप्त पानी पीने से त्वचा को अंदर से हाइड्रेट किया जा सकता है और उसे ड्राई होने से बचाया जा सकता है.
