सर्दियों में स्कैल्प की सही देखभाल करेंगे तो बाल मजबूत होंगे. ठंड और इस मौसम में चलने वाली हवाओं के कारण स्कैल्प ड्राई हो जाती है. इसके कारण बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं. सर्दियों में हेयर फॉल से बचने के लिए गुनगुने तेल की मालिश जरूर करें. इससे बालों और स्कैल्प दोनों को पोषण मिलेगा. इसके साथ ही, डैंड्रफ से भी छुटकारा मिलेगा.
गुनगुने तेल से स्कैल्प की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है. इससे बालों की जड़ों को पोषण मिलने के साथ-साथ हेयर ग्रोथ भी बढ़ती है. सिर में तेल की मालिश करने से स्ट्रेस भी नहीं होता और नींद भी बेहतर आती है. आइए जानते हैं कि बालों में कौन-कौन से तेल की मालिश करनी चाहिए.
नारियल तेल
नारियल तेल से स्कैल्प की मालिश की जा सकती है इसमें मौजूद एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण स्कैल्प का संक्रमण दूर करने में मदद करते हैं. यह बालों को गहरी नमी देता है. आप सुबह गुनगुना नारियल तेल सिर पर लगा लें और फिर शैंपू कर लें.
ऑलिव ऑयल
जैतून का तेल बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए फायदेमंद माना जाता है. यह तेल स्कैल्प की नमी को बनाए रखता है और ड्राईनेस को दूर करता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बालों को पोषण देने के साथ-साथ स्कैल्प की खुजली को भी रोकते हैं. इसे कम से कम आधे घंटे तक सिर में लगाकर रखें.
बादाम का तेल
बादाम के तेल में विटामिन E, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व होते हैं. ये बालों की जड़ को मजबूत करते हैं. इसे लगाने से डैंड्रफ की दिक्कत भी नहीं होती. गुनगुने बादाम तेल से मालिश करने से बालों की ग्रोथ तेजी से होती है. हल्के गुनगुने बादाम तेल को 20 मिनट तक स्कैल्प में लगाकर रखें.
कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल में भरपूर मात्रा में राइसीनोलिक एसिड होता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है. यह तेल स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और बालों को झड़ने से बचाता है. गुनगुने कैस्टर तेल से मालिश करने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं. इसे 20 मिनट तक लगाकर बालों को धो लें.
